Varicose veins sa ubos-ubos extremities gihulagway pinaagi sa usa ka deterioration sa kahimtang sa mga ugat, nga modala ngadto sa sa dagway sa usa ka vascular network, ang pagporma sa nodules ug sirkulasyon disorder. Uban sa sakit, adunay daghang lainlaing mga pagdili, ug daghang mga pasyente ang interesado kung posible nga moadto sa steam room o sauna. Ang mga varicose veins ug usa ka kaligoanan nahiuyon sa usag usa. Apan aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa grabe nga mga sangputanan, kinahanglan nimo nga sundon ang daghang mga lagda. Dugang pa, adunay mga contraindications, sa presensya nga kini hugot nga gidili sa pagbisita sa kaligoanan.
Varicose veins ug sauna
Daghang mga phlebologist wala magtambag sa ilang mga pasyente nga moadto sa sauna nga adunay varicose veins sa ubos nga mga tumoy. Kini tungod sa kamatuoran nga ang usa ka taas nga temperatura nagpatigbabaw sa lawak, apan ang hangin nagpabilin nga medyo uga. Siya ang negatibo nga nakaapekto sa mga ugat sa dugo. Ingon nga resulta, sila mawad-an sa ilang pagkamaunat-unat ug mahimong mas mahuyang. Kini nagdugang sa risgo sa thrombosis.
Apan dili tanan nga mga doktor categorical mahitungod sa sauna alang sa varicose veins. Daghan ang nagrekomenda sa pagbisita niini, apan magpabilin sa sulod sa dili molapas sa 8 ka minuto. Pagkahuman sa pamaagi, ang mga bitiis kinahanglan nga ibubo sa mainit nga tubig.
Naa ra sa pasyente kung unsa ang pilion sauna. Apan ayaw kalimti nga ang usa ka espesyal nga kaayohan, dili sama sa usa ka sauna, nagdala usa ka kaligoanan. Ikaw mahimo sa usa ka alisngaw bath sa mga kaso diin varicose veins anaa sa ikaduha nga yugto, apan sa inisyal nga mga yugto sa iyang kalamboan, pagbisita sa kaligoanan mao ang hugot nga gidili.
Ang epekto sa kaligoanan sa mga sudlanan
Ang kaligoanan usa ka karaan nga tambal sa daghang mga sakit. Human sa pagbisita sa lawak sa singaw, ang usa ka tawo mibati nga malipayon nga gikapoy, ang tanan nga mga kaunuran nagpahayahay. Daghan ang nangangkon nga mas bata pa sila. Apan sa mga sakit nga gihulagway sa kadaot sa vascular, dili molihok ang pagligo sa singaw, tungod kay ang espesyal nga klima negatibo nga nakaapekto kanila.
Kung nagbisita sa kaligoanan sa kaso sa varicose veins sa mga bitiis, ang pag-apod-apod sa suplay sa dugo naobserbahan, ug ang taas nga temperatura nagpalapad sa tanan nga mga ugat ug mga capillary. Sa ingon, ang gidaghanon sa dugo nga nagpalibot sa lawas nagdugang. Sa samang higayon, adunay pagtaas usab sa karga sa mga barko. Ang naapektuhan nga mga ugat dili na makasagubang sa ingon nga gidaghanon sa pluwido, nga mosangpot sa mga komplikasyon.
Ang bug-os nga load nagsugod sa pag-apod-apod sa lawom nga mga ugat, nga naghagit sa ilang kadaot ug sa pagpalambo sa makapahubag proseso. Ang mga bongbong sa wala pa nasamdan nga mga ugat nagsugod sa pagpalapot, ang ilang pagkamaunat-unat ug pagka-flexible nawala, ang mga ugat mahimong makita. Varicose veins mikaylap sa niini nga paagi ug makaapekto sa himsog nga mga sudlanan.
Ang impluwensya sa lawak sa singaw: ang negatibo nga bahin
Usa ka pagbisita sa alisngaw lawak dili girekomendar sa mga kaso diin ang mga sudlanan mao ang predisposed sa varicose veins. Ang pag-adto sa kaligoanan makapasamot lamang sa ilang kahimtang, ingon nga resulta nga adunay usa ka paglapas sa sirkulasyon sa dugo.
Ang kanunay nga pagduaw sa lawak sa alisngaw mosangpot sa kamatuoran nga bisan ang himsog nga mga kaugatan sa dugo mawad-an sa ilang abilidad sa pagkipot kon maladlad sa kainit ug molapad kon maladlad sa katugnaw. Ang usa ka taas ug regular nga pagpabilin sa steam room nga adunay varicose veins sa inisyal nga yugto mahimong makapukaw sa dagway sa:
- Usa ka kusog nga pagbati sa kabug-at sa ubos nga mga bukton.
- Kanunay nga mga pag-atake.
- Paghubag sa venous network.
Ang mga eksperto wala magrekomendar sa pagbisita sa steam room ug infrared sauna tungod sa kamatuoran nga ang risgo sa venous insufficiency ug ang pagporma sa mga clots sa dugo nagdugang.
Unsa ang mga kaayohan sa usa ka kaligoanan alang sa varicose veins
Phlebologists nagtuo nga ang bath nagdala dili ikalimod nga mga benepisyo sa presensya sa varicose veins. Ang kanunay nga pagbisita sa steam room usa ka maayo kaayo nga ehersisyo alang sa mga balbula sa vascular. Kung ang usa ka tawo naligo sa singaw, ang tono sa mga ugat mapasig-uli, ang kahimtang sa panit ug sirkulasyon sa dugo molambo.
Importante nga mahibal-an nga ang usa lamang ka mubo nga pagbisita sa steam room makahatag og mga benepisyo. Aron magamit ang kaligoanan, daghang mga rekomendasyon ang kinahanglan sundon:
- Buhata ang pamaagi sa usa ka walay sulod nga tiyan.
- Ayaw pagbisita sa mga lawak sa singaw, kaligoanan ug mga sauna sa presensya sa mga sakit nga malala sa mahait nga yugto.
- Ayaw pag-adto sa kaligoanan nga adunay tuberculosis.
- Ang gidugayon sa pamaagi kinahanglan nga dili molapas sa 8-10 ka minuto.
- Sa lawak sa alisngaw, mas maayo nga anaa sa nagbarog o naghigda nga posisyon.
- Taliwala sa mga pagbisita, mahimo nimong gamiton ang mga herbal infusions.
Ang labing maayo nga pagpili alang sa varicose veins mao ang usa ka kaligoanan, ingon nga kini adunay usa ka malumo nga epekto sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan ug mao ang mapuslanon alang sa tibuok lawas.
Kinsa ang kinahanglan nga magdumili sa pagbisita sa steam room
Kini hugot nga gidid-an sa pagbisita sa usa ka bathhouse o sa usa ka alisngaw lawak uban sa varicose veins sa usa ka grabe nga yugto sa kalamboan. Kini mahimong mosangpot sa peligrosong komplikasyon.
Ang pagkaligo sa varicose veins gidili usab kung ang usa ka tawo nadayagnos nga adunay mga mosunod nga mga sakit:
- Oncology.
- Ang impeksyon sa panit tungod sa bakterya.
- Dugang nga temperatura sa lawas.
- Exacerbation sa mga sakit nga gihagit pinaagi sa penetration sa impeksyon.
- Patolohiya sa kaunoran sa kasingkasing.
- Mga sakit sa sistema sa nerbiyos.
Sa presensya sa kini nga mga pathologies, ang pagbisita sa usa ka kaligoanan o sauna mahimong hinungdan sa grabe nga mga sakit o makapasamot sa ilang kurso.
Pagkaligo: ang kinahanglan nimong masayran
Ang usa ka kaligoanan o sauna alang sa varicose veins sa mga bitiis mahimo nga usa ka maayo kaayo nga himan nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto. Apan aron makab-ot ang positibo nga mga sangputanan, kinahanglan nga sundon ang pipila ka mga lagda:
- Ayaw pagsulod sa steam room dayon pagkahuman mokaon.
- Ayaw pagbisita sa kaligoanan alang sa tuberculosis, epilepsy, mga pathologies sa kaunoran sa kasingkasing.
- Sa dili pa mag-alisngaw, kinahanglan nga magkuha ka og duga sa ahos sa kantidad nga usa ka kutsarita. Makatabang kini nga mapadali ang proseso sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas.
- Sa dili pa mosulod sa steam room, kinahanglan nimo nga hugasan sa bugnaw nga tubig.
- Ayaw pagpabilin sa lawak sa singaw nga sobra sa 10 ka minuto.
- Ayaw pagkaligo sa presensya sa mga laygay nga pathologies sa mahait nga yugto.
Makatabang kini sa pagdugang sa singot ug pagpadali sa proseso sa pagtangtang sa mga natipon nga hilo nga pagpuga sa apog. Girekomenda usab sa mga eksperto ang pagkuha sa usa ka contrast shower sa wala pa ang pamaagi.
Paglikay sa varicose veins
Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa kadaot sa mga ugat sa ubos nga mga tumoy, kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Kini mao ang tinuod nga ilabi na alang sa mga babaye, tungod kay sila mao ang labing delikado sa pagpalambo sa niini nga sakit. Ania ang pipila ka mga tip aron mapadayon nga himsog ang imong mga ugat sa dugo:
- Sa pagdumili gikan sa dili maayo nga mga batasan. Ang alkoholiko nga mga ilimnon ug pagpanigarilyo adunay negatibo nga epekto sa mga ugat sa dugo.
- Bawasan ang gidaghanon sa tam-is, parat, aso ug linuto nga mga butang.
- Kaon ug presko nga prutas ug utanon nga puno sa bitamina ug minerales.
- Pag-aerobic ug paglangoy.
- Pagsul-ob og komportable ug luag nga sapatos nga hinimo sa natural nga mga materyales.
Sa pangutana kon kini mao ang posible nga sa pag-adto sa kaligoanan uban sa varicose veins, walay tino nga tubag. Kini tanan nagdepende sa ang-ang sa pag-uswag sa sakit, ang kahimtang sa mga sudlanan ug ang presensya sa managsama nga mga sakit. Ang desisyon kung ang pasyente makabisita sa sauna o steam room gihimo sa doktor sa usa ka indibidwal nga basehan.
Aron ang kaligoanan makabenepisyo gikan sa varicose veins sa ubos-ubos extremities ug dili makadaot, ang usa ka gidaghanon sa mga yano nga mga rekomendasyon kinahanglan nga misunod. Sa kini nga kaso, ang steam room mahimong usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa varicose veins.